Sai che puoi avere il potere di cambiare le tue emozioni, il tuo stato fisico, migliorare la tua salute e la tua vita, il tuo stato mentale e tanto altro, solo con la respirazione, lo Yoga, una corretta alimentazione e le cure naturali??
O hai sempre lasciato che fossero gli altri a gestire tutto questo?
Per altri intendo : condizionamenti familiari, obblighi imposti dall'esterno e aspettative della società, condizioni sociali, ambientali e così via..
Per esempio sapevi che se hai mal di testa e ti metti a respirare in maniera corretta e profonda, bastano dai 3 ai 5 minuti per fartelo passare?
Potresti preferire una pasticca, perché è pratica e veloce, rientrando così nel comportamento e condizionamento sociale che ti dice di fare così perché è reputata una cosa normale, ma lasciatelo dire, non lo è!
E' chiaro che non sei a conoscenza di altre vie per farti passare il mal di testa, l'Insonnia, l'ansia, il mal di schiena, il mal di pancia... etc etc etc...
Non c'è nessun giudizio in questo, solo prendine coscienza e metti via quella parte di te saputella, che crede di sapere tutto ma in realtà non sa un bel niente😆
Ebbene si, questa parte (condizionata) di te vuol farti credere che l'unica soluzione per far andar via il mal di testa sia la pasticca!
Quante volte ti sarà capitato di vedere o sentire persone che si sono curate con rimedi naturali come la respirazione lo Yoga e le erbe, e chissà quante volte hai storto il naso, vedendole stare bene dopo una lezione di Yoga o addirittura cambiare completamente in un breve periodo( in meglio intendo)...
Sono sicura che dentro di te sei stato un po' incuriosito/a e a volte hai anche provato un pizzico di gelosia ;) o hai detto a te stesso/a "io non ci riuscirei mai" (Spoiler : NON è VERO! Ci riusciresti eccome!)
La verità è che se vuoi essere padrone della tua vita e vuoi vivere bene, devi fare un passo verso di te.
Scegli di aprire la mente e far entrare nella tua vita cose nuove e diverse, anche se ti possono sembrare strane e inusuali, dai una possibilità a ciò che non hai mai provato, sperimentalo sulla tua pelle e poi decidi.
Questo è prendere in mano la propria vita e il proprio potere decisionale.
Fuori dagli schemi e libero/a.
Laura di Ama Vivi Yoga
Comments